盘点七种可提高新陈代谢的食物
微微小编 2014-11-12 11:11:00
如果你用尽所有的节食方法还是无法瘦下来，如果你感到体力越来越差，身体疲惫，那么很有可能是你的新陈代谢出了问题，新陈代谢的快慢对人的身体健康至关重要。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；内含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
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