让肾虚的男人生活更性福的食谱

 

木瓜海带乌鸡汤

 

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

 

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

 

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

 

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