益生菌对人体有什么帮助
t1ng 2014-12-04 13:11:00
一般认为在人体中使用最安全的就是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。 新生儿刚出生时其肠道中是无菌的，但在出生经过母亲产道及与母亲接触时，可获得菌源，所以一般在出生后数小时既可检出肠道杆菌、微球菌，链球菌等，而且其数量不断增加。
肠道、口腔、皮肤、阴道是人体四大菌库，现在研究得最多的是肠道及阴道的微生态，肠道是人体内最大的菌库。
存在于消化系统中的细菌数量是如此庞大，有人曾统计，肠道内有多达400多种约0万亿个细菌，重达2公斤。食道中的细菌就有03—06个/克，小肠 中有03—06个/克，到大肠或结肠中则增加到08—0个/克，而粪便湿重的0—30%都含有细菌.
实际上你肠道中的细菌总数比你身体里的细胞总数还多。在健康肠道中，正常情况下，对人体有益的细菌与有害菌的比例为0：。肠道中庞大的菌群之间相互依存、相互制约，正常情况下，这个系统处于动态平衡状态，维护人体的健康。
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