t1ng 2014-12-13 21:15:00
冬瓜陈皮老鸭汤
材料:老鸭半只(约600克)、冬瓜1000克、陈皮一小块、芡实20克、薏米20克、姜3片、水8碗
调味料:米酒1汤匙、盐适量
做法:
1. 芡实和薏米洗净,用清水浸泡1小时;
2. 老鸭洗净,斩大件,汆水捞起;
3. 冬瓜洗净,带皮切块;
4. 陈皮洗净,稍泡软,刮去内瓤;
5. 煮沸清水,放入所有材料和米酒,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
功效:
消暑热,健脾开胃,滋阴清肺,美白祛湿。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。