男人的美食“伟哥”——枸杞
雨枫 2015-01-07 18:13:57
男人想要增强性能力，除了吃药，还能通过什么来达到壮阳的目的呢？今天小编给大家推荐一种天然的水果伟哥，那就是枸杞。下面我们一起来看看，为什么枸杞被称之为美食伟哥。
枸杞为何被称之为美食伟哥？
中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
枸杞怎么吃壮阳
1、北芪杞子炖子鸽
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法：
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。
3、枸杞花生粥
主料：
糯米150克白米150克花生100克[1]
枸杞20克红枣50克菊花6--8朵
制作步骤：
花生热水浸泡2小时，去衣
枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎
菊花用清水漂过
两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；
与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。
放红枣小火煮5分钟.放菊花，枸杞煮1分钟即可。
4、枸杞玉米羹
鲜香可口，色泽美观。
主料：玉米(鲜)200克
辅料：枸杞子10克，青豆20克
调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克
制作方法
1. 将枸杞子洗净泡软；
2. 玉米粒清洗干净；
3. 锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；
4. 再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。
5、枸杞炖羊肉
有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。
制作步骤：
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。
以上就是小编推荐的天然美食伟哥，你是否学到了呢？枸杞不仅是男人的宝贝，还是女人的滋补品。欲了解更多相关内容点击：3款枸杞补血食疗方
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