男人预防不孕不育就要常吃牡蛎

雨枫 2015-04-06 11:00:00

男人吃什么好？未育的男人不仅要保持身体健康，更要保持精子的质量，在如今生活中有很多因素会伤害到我们生育能力的社会里，我们应该如何保持精子质量呢？还要注意哪些事项呢？下面就和小编一起来看看吧！

“男性生殖健康是要靠预防，得病后则不能忌讳，否则加重病情。”一些生活上的错误认识很容易导致男性“轻松”地得上一些男性病。比如，广东天气炎热，一些男性喜欢桑拿，在身体得到放松时，却没有想到高温环境就是精子的杀手。桑拿时的气温高达六、七十度，而睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1。5℃的环境。这样就容易导致产生死精情况。特别是未育男性，桑拿更是其不育的一大原因。

不当的性生活也是导致不育的一个原因，其中性生活过频就是常见的。有些男性不育者，大都有性交过频史，其中有部分不孕、不育夫妇甚至到求诊时，仍保持性交过频的习惯，他们的心态是“百发必有一中”。正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。

此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使女性不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。频繁性交还使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。

生活条件与环境对导致不育的作用也在渐渐加大。如果男性经常性忧郁和疲劳，可影响性功能和生精功能。特别是一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

说起不洁性交引起的不育，陈刚说，不洁性交可能导致男性感染多种性病，而等到出现病征时要治疗所费时间也较多。感染上必病，不但危及自己的身体健康，而且可能导致自己的家人也会感染上，特别是未育男性感染性病，将可能导致终生不育。而女性也有可能把性病传染给胎儿。因此，陈刚提醒一定要男女双方要做到安全卫生的性生活。

男性不育原因有多种，但这些几乎都是可以预防。只要具备一定的性知识，遇到问题能坦然面对，并且洁身自好，一般来说不是先天性的原因，都有可能治疗好不育症。

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