具有补精功效的14种食物

雨枫| 2015-05-25 16:10:00
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精子可以说是孕育后代的基础,因此男人的精子质量是非常重要的。那么对男人来说,吃什么补精呢?什么食物具有补精的功效呢?今天小编就给大家来解决这个问题。一起来看看吧!

 

男人补精子最宜吃什么?

 

1、蛋类。

 

蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

 

2、蘑菇与香蕉。

 

功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。

 

3、罗勒。

 

古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。

 

4、当归。

 

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

 

5、鱼子酱。

 

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!

 

6、洋葱、大蒜等。

 

洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。

 

7、果仁。

 

果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

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