具有补精功效的14种食物
雨枫 2015-05-25 16:10:00
精子可以说是孕育后代的基础，因此男人的精子质量是非常重要的。那么对男人来说，吃什么补精呢？什么食物具有补精的功效呢？今天小编就给大家来解决这个问题。一起来看看吧！
男人补精子最宜吃什么？
1、蛋类。
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。
2、蘑菇与香蕉。
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
3、罗勒。
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
4、当归。
当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
5、鱼子酱。
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
6、洋葱、大蒜等。
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
7、果仁。
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
