记住了！这四种食物最毁男性的“能力”
雨枫 2015-06-26 12:30:00
食物是我们每天必吃的，食物能够帮助我们补充所需的营养。但是在日常饮食时，需要注意营养情况的同时也要注意一些其他方面的情况，如男性就要注意因饮食而造成的性生活方面的影响。不要能为食物只要可以吃有营养就不存在着其他方面的问题，反正有些食物可能会影响到男性的性能力。下面就和小编一起来了解一下吧！
那么，哪些食物会破坏男性的性能力呢?
1、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
这些食物我们还是少吃为妙。
2、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
3、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
4、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
通过以上的介绍，你是否了解什么食物会毁男人“能力”了呢？所以，对于饮食这么一方面的许多事项是需要注意，在日常吃的时候不单单要注意它的营养情况，更加要注意会不会造成不良的影响出现呢?更多知识点击：能够让男人补肾生精的三“子”
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