维生素E具有良好的美容作用

　　补充维生素可以美容，特别是那些体内缺乏维生素E的人，如果能补充一些维生素E，他们的皮肤会更好，很多女性就是因为向想让自己的皮肤变得更好，经常想着法子补充维生素E，到底维生素E的作用对美容是不是有效呢?大家一起去了解吧!

　　维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用;可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽;还可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。

　　维生素E的美容作用如下:

　　维生素E的美容作用之滋润肌肤

　　1.感觉身上特别干燥的时候，将维生素E油混在面霜中使用.尤其冬天.很有效。

　　2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合在护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

　　3.长久坚持，能令肌肤滋润、白暂。此法特别使用长久在空调房工作的女性朋友。

　　维生素E的美容作用之制作美容面膜（珍珠粉/维生素E）

　　1.取适量珍珠粉跟维生素E ，用适量矿泉水调和。

　　2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净。

　　3.这种面膜美白效果明显，特别是配合维生素E油的使用，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻。

　　4.若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降活却痘的功效。

　　微微健康网温馨提醒您：维生素E的作用确实可以美容，但是我们不宜补充过量的维生素，我们补充任何东西太过了也不好。平时应该多注意检查身体，如果发现真的缺乏维生素，可以适当的进行补充。另外，小编向大家推荐海带的营养可治疗哪些疾病。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。