维生素B2的作用可助性
2012-09-25 20:59:10
维生素B2有什么作用呢?在很多食物中都含有维生素，特别是一些蔬菜和水果中，如果我们体内缺乏维生素太多了，可以多吃些蔬菜水果补充维生素，也可以服用维生素片来补充。维生素对人体的作用很重要，下面我们一起去了解维生素B2的作用吧!
当人体缺乏B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛，畏惧同房，即使勉强过夫妻生活，也无愉快感产生，反会造成女方精神极度紧张恐慌，加剧痛感，长此下去必然影响夫妻和睦。
夫妻生活中一旦出现上述情况，可能就是由于女方缺乏B2造成。治疗方法首先是，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用B2片，每日3次，每次10毫克(相当于2片)，至症状改善后停药。
微微健康网温馨提醒您：平时我们应该注意补充维生素，正常情况下我们只有做检查才能发现自己缺乏维生素，除非是自己体内维生素缺乏太多了导致身体异常现象过于明显。像维生素B2的作用非常的重要，特别是在助性方面，适当的补充是很有必要的。另外，小编向大家推荐金针菇炖鸡肉的营养功效和做法。
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