蝉蛹的营养可助孕妇养身
2012-09-27 22:31:52
蝉蛹可能很多人都没有吃过，但是吃过蝉蛹的人都知道蝉蛹的营养价值有多高。像一些刚怀孕的妇女，在进行饮食保健的时候，可以吃些蝉蛹来补身子，吃蝉蛹其实有很多好处的，下面大家跟小编一起去了解蝉蛹的营养对孕妇有什么帮助吧!
孕妇吃蚕蛹的好处
蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。蚕蛹不仪是味道鲜美、营养丰富的副食品，还是极宝贵的动物性蛋白质来源，更是提取多种化学药品的宝贵原料。
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有“七个蚕蛹一个蛋”的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提高人体内的白细胞水平，从而提高人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的衰老进程。
孕妇吃蚕蛹注意事项
1、每次5-7个。要保持适量，不能多吃。
2、食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构。
3、蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用。
4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏。
5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹， 防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。
微微健康网温馨提醒您：孕妇进行饮食保健，需要吃的食物太多了，蝉蛹就是一种很适合孕妇食用的食物，蝉蛹的应该价值可以让孕妇的身体更健康。对于那些胆固醇过高的人吃蝉蛹还能有效的降低自己的胆固醇。另外，小编向大家推荐：如何制作油炸蝉蛹
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