秋季最适合吃的几种去火的水果

luzi| 2012-10-23 09:02:13
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  在秋季里,气候干燥,人也比较容易上火,多吃些去火的水果也有利于人们缓解燥热和降火气。那么去火的水果有哪些呢?这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了,它们可以算的上是最好的去火的水果了。

 

 


 
 

  甘蔗:有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干 结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

 

  梨:含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作 为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

 

  苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

 

  秋季的时候人们往往会因为燥热而感到不适,只要有了以上的这些去火的水果,就能让身体在干燥的秋季里倍感舒适。还有更多能缓解火气的水果,你可以看看小编的推荐吧:最能清热去火的水果有哪些

 

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