什么水果去火的效果最好?

luzi| 2012-10-23 09:20:43
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  什么水果去火的效果最好?在季节交替之时,上火的情况经常发生,而吃去火的水果就成为了人们最常使用的降火方式。也许你还不知道什么水果去火效果好,那么就听听微微健康网小编给你的意见吧。

 

 


 
 

  草莓

 

  草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

 

  西瓜

 

  西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

 

  西红柿

 

  在夏天最多最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝往火。

 

  但需要留意的是,水果进口前,最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用活动水彻底清洁外,还应将其在净水中浸泡至少半小时。

 

  暑湿之毒会影响人体健康,导致人们容易上火。知道知道什么水果去火,就能通过吃水果的方式来降火了。你还可以看看“最能清热去火的水果有哪些?”,了解更多这方面的知识。

 

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