什么水果去火的效果最好？
2012-10-23 09:20:43
什么水果去火的效果最好？在季节交替之时，上火的情况经常发生，而吃去火的水果就成为了人们最常使用的降火方式。也许你还不知道什么水果去火效果好，那么就听听微微健康网小编给你的意见吧。
草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿
在夏天最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝往火。
但需要留意的是，水果进口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用活动水彻底清洁外，还应将其在净水中浸泡至少半小时。
暑湿之毒会影响人体健康，导致人们容易上火。知道知道什么水果去火，就能通过吃水果的方式来降火了。你还可以看看“最能清热去火的水果有哪些？”，了解更多这方面的知识。
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