夏季里吃什么水果可以去火？
2012-10-23 09:49:47
夏季里吃什么水果可以去火？人们常说，在夏季里动不动就会上火，而夏季优势水果盛产的季节，吃水果去火就成了很好的选择。但是能去火的水果很多，首先你要知道在夏季里吃什么水果去火更好。
水果也分类型的，热性水果、温热性水果、寒凉类水果，并不是所有的水果都能针对所有的人，不同体质的人对一些相应的水果是不能多吃，否则更容易伤身。
第一、西红柿。在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
第二、梨。因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
第三、西瓜。性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
第四、草莓。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。不过现在这季节草莓过季了，就不好买了。
第五、柚子。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
第六、葡萄。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
第七、柿子。柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
其实去火的水果并不是吃的越多越好的，我们在知道了什么水果去火之后，也要根据不同的体制去适量的吃不同的水果，这样才能有更好的效果。了解更多这方面的知识，小编为你推荐：最能清热去火的水果有哪些？
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