健康饮食：吃什么水果去火最好？
2012-10-23 10:28:52
一直以来，饮食都是能缓解身体不适的有效方式，尤其是在上火的时候，就喜欢吃水果去火。那么吃什么水果去火好呢？水果的品种繁多，我们就来认识一下这些能去火的水果吧，效果真的很好呢。
草莓——中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜——性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐，但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿——在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
梨——因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，是最佳的补水护肤品。
水果大部分都属于凉性，因此在食用的时候注意不能一次性吃太多，而对于很多人所关注的吃什么水果去火问题，也要根据个人情况而定。
这些去火的水果，就是帮助你缓解不适的最佳手段。如果你还在了为吃什么水果去火的而烦恼的话，从上挑选一些就可以了。当然，你还可以另外了解一下：能去火的水果都有哪些？
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