缓解燥热要吃什么水果去火？
2012-10-23 10:30:49
燥热感是非常难受的，尤其是炎热的夏季，更是让人无法忍受。但是为了能帮助大家缓解燥热，小编建议你多吃一些去火的水果。那么缓解燥热要吃什么水果去火呢？下面是小编给大家的一些建议，希望对你有帮助。
吃水果去火
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。去火，也很好吃的。
小编温馨提醒大家，这些去火的水果虽然能改善身体的不适，但是却不能大量的食用，否则也会给身体带来不好的影响的。想要了解更多吃什么水果去火的知识吗？那么你可以看看：能去火的水果都有哪些？
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