缓解燥热要吃什么水果去火?

luzi| 2012-10-23 10:30:49
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  燥热感是非常难受的,尤其是炎热的夏季,更是让人无法忍受。但是为了能帮助大家缓解燥热,小编建议你多吃一些去火的水果。那么缓解燥热要吃什么水果去火呢?下面是小编给大家的一些建议,希望对你有帮助。

 

 


 
 

  吃水果去火

 

  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

 

  柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

 

  梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

 

  番茄切片盛盘,在上面洒白砂糖,要精幼的那种,然后用保鲜纸包好放冰箱,1小时后服用。去火,也很好吃的。

 

  小编温馨提醒大家,这些去火的水果虽然能改善身体的不适,但是却不能大量的食用,否则也会给身体带来不好的影响的。想要了解更多吃什么水果去火的知识吗?那么你可以看看:能去火的水果都有哪些

 

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