吃什么水果能快速的去火？
2012-10-23 10:34:07
当人们被上火的不适感折磨的非常痛苦的时候，就会想要快速的去火。养生专家们推荐大家吃些去火的水果，这是非常有效的方法。但是前提是我们要知道吃什么水果去火才好。不如看看小编为大家推荐的这些水果吧。
吃什么水果去火：秋冬上火——柚子
秋冬两季天气比较干燥，再加上冬季一般都爱吃火锅，人们都比较容易上火。柚子刚好是应季的水果，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，可见吃什么水果去火最快不能忘了柚子。
吃什么水果去火：多汁爽口——梨
梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
吃什么水果去火：酸酸甜甜——草莓
草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
如今水果的品种这么多，你可以选择自己喜欢的水果给自己去去火，让你的身体能更加的轻松吧。还有更多选择你可以尝试，还不知道吃什么水果去火的朋友们，可以看看：能去火的水果都有哪些？
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