吃什么水果能快速的去火?

luzi| 2012-10-23 10:34:07
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  当人们被上火的不适感折磨的非常痛苦的时候,就会想要快速的去火。养生专家们推荐大家吃些去火的水果,这是非常有效的方法。但是前提是我们要知道吃什么水果去火才好。不如看看小编为大家推荐的这些水果吧。

 

 


 
 

  吃什么水果去火:秋冬上火——柚子

 

  秋冬两季天气比较干燥,再加上冬季一般都爱吃火锅,人们都比较容易上火。柚子刚好是应季的水果,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用,可见吃什么水果去火最快不能忘了柚子。

 

  吃什么水果去火:多汁爽口——梨

 

  梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分,因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称,最佳的补水护肤品。

 

  吃什么水果去火:酸酸甜甜——草莓

 

  草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留,除了用流动水彻底清洁外,还应将其在清水中浸泡至少半小时。

 

  如今水果的品种这么多,你可以选择自己喜欢的水果给自己去去火,让你的身体能更加的轻松吧。还有更多选择你可以尝试,还不知道吃什么水果去火的朋友们,可以看看:能去火的水果都有哪些

 

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