什锦水果沙拉的制作方法教程

luzi| 2012-12-29 15:10:49
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  你一定听说过水果沙拉吧?什锦水果沙拉是不少人的爱好,如果你也喜欢这道美食的话,完全是可以自己动手制作的呢。下面小编就教大家一些什锦水果沙拉的制作方法教程,想要品尝美味的朋友们赶紧来学习吧。

 

 


 
 

  什锦水果沙拉

 

  主料:火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克。

 

  调料:浓缩橘汁300克

 

  做法:

 

  1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净。

 

  2.切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。

 

  小诀窍:

 

  1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素。

 

  2.香蕉富含钾、维生素B6(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。

 

  什锦水果沙拉是美食中最不可缺的一道,并且水果沙拉既可以充当正餐,也可以充当零食,还能有饱腹感,是你最好的饮食选择。下面我们还可以来了解一些水果沙拉的功效:水果沙拉可以改善男性脾胃虚弱

 

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