什锦水果沙拉的制作方法教程
2012-12-29 15:10:49
你一定听说过水果沙拉吧？什锦水果沙拉是不少人的爱好，如果你也喜欢这道美食的话，完全是可以自己动手制作的呢。下面小编就教大家一些什锦水果沙拉的制作方法教程，想要品尝美味的朋友们赶紧来学习吧。
什锦水果沙拉
主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克。
调料：浓缩橘汁300克
做法：
1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净。
2.切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。
小诀窍：
1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素。
2.香蕉富含钾、维生素B6（是一种天然的免疫强化剂），草莓的维生素C含量丰富，可以与维生素C合作帮助抵抗感染。
什锦水果沙拉是美食中最不可缺的一道，并且水果沙拉既可以充当正餐，也可以充当零食，还能有饱腹感，是你最好的饮食选择。下面我们还可以来了解一些水果沙拉的功效：水果沙拉可以改善男性脾胃虚弱。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
