西瓜最明显的功效与作用
2013-01-18 17:43:07
人人都说西瓜好吃，西瓜不仅仅能满足我们的胃口，同时它还具有非常多的功效与作用。那么西瓜的功效与作用有哪些呢？今天微微健康网小编就来给大家介绍一下西瓜最明显的功效与作用，赶紧来看看吧。
1.清热解暑：西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
2.补充营养：西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。
4.帮助蛋白质的吸收：现代研究发现，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收。
3.美容，抗衰老：西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。
即使是在冷天，很多MM对西瓜的喜爱仍然丝毫未减，既然西瓜的功效与作用这么多，适当的吃西瓜对身体健康是非常有好处的呢。另外，小编也为大家推荐更多这类水果的知识吧：西瓜冷藏后营养会流失。
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