西瓜具有什么样的营养价值？
2013-01-18 17:31:52
西瓜香甜美味，已经成为了很多人生活中必备的水果了。在我们品尝美味的西瓜时，又有谁对西瓜的营养价值进行过了解呢？其实西瓜的营养价值极其高，还是养生的好水果呢。下面我们就来认识一下这些西瓜的营养价值吧。
1.祖医学认为，西瓜有生津止渴，除烦解暑，清肺利便，助消化，促代谢的功效，是一种滋身补体的水果。适宜于高血压、肝炎、肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用。
2、现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿，有适量的钾盐能消除肾脏的炎症。其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养，瓜中的配糖体则有降低血压的作用。
3、美容方面：天然水润防晒霜，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。打造美腿的秘密武器，吃西瓜后排尿量会增加，能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。清新化妆水，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮，能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。美发功效，常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，不妨多吃一些。
我们平时吃水果的时候，很少回去研究它们的营养价值。现在通过小编给大家介绍了西瓜的营养价值，相信大家对这方面的知识也有所了解了。更多相关的知识，可以看看：西瓜的营养不宜摄取过量。
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