男人就该多喝牛奶
2013-04-26 23:35:24
为什说男人就应该多喝牛奶呢?因为男人平时游走于各大酒桌之间，不管是公司应酬还是朋友间的聚会，都少不了喝酒抽烟。烟酒太多会伤胃，所以就该多喝牛奶养养胃。接下来微微健康网小编就为大家讲述牛奶的营养价值，烟酒都沾的男士一定要认真看了!
嗜烟酒者也可以从牛奶得到健康的承诺。美国科学家发现，吸烟者可以通过喝牛奶来减少他们患支气管炎的烦恼。据一所大学统计，吸烟而又患慢性支气管炎的人，有31.7%是从来不喝牛奶的;而每天饮牛奶的吸烟者，患支气管炎的不到20%。
这是因为牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁，使之减少发炎的机会。与之相应的是医师们奉劝粉尘作业者多喝点牛奶，因为牛奶中的蛋白质及维生素A、C对呼吸道粘膜细胞有保护作用，而且牛奶还能解毒滑肠，驱除胃肠中的毛细纤维，减少粉尘对消化道的危害。科学家们还发现，牛奶中所含的磷脂类能在胃粘膜表面形成一个很厚的疏水层，从而可以抵御酒精对胃粘膜的侵蚀，起到预防酒精中毒的作用。
总的来说，男性朋友平时多喝牛奶养胃和补充身体所需要的营养这是有必要的，身体是革命的本钱，只有身体好了才有劲去拼。还想了解更多牛奶的营养价值就看这篇文章：爱喝牛奶的男士要注意！牛奶有克星
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