男人壮阳就要吃这些东西!

vivi12| 2013-05-24 11:57:56
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所有的男人都想自己变得很阳刚,怎么样才能做到呢?食物可以帮助你哦!虽然很多人对这件事抱有怀疑的态度,但是真的存在着可以帮助男人壮阳的食物!今天就让健康网小编来告诉大家男人壮阳吃什么,想了解的赶快来看看!

 

 

1、 水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,

 

2、 麦芽油 含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.

 

3、 辛味食物 调味食物葱,蒜,韭,薤等具有刺激的功效.

 

4、 动物肾脏 猪,狗,羊,牛之肾脏均有养肾气,益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气,利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治,遗精,滑精等症.

 

5、 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益.

 

6、 种仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发,引起性冲动的功效.

 

7、 蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症,均可食用.

 

8、 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物.

 

以上介绍的这些男人壮阳的食物希望能为你带来帮助,对于吃药品壮阳,营养保健专家还是比较建议您采取食物进补的方法,这样才是最健康有效的。还想知道更多男人壮阳的秘诀就看看这篇文章吧:男人壮阳吃什么食物好?

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