营养早餐之百变面包
2013-05-27 14:33:01
一天之计在于晨，早上是人体吸收营养的最佳时期，所以早餐吃什么就成了一天的关键。有很多朋友不喜欢吃早餐，这样对身体的上伤害很大。面包搭配牛奶就是一道很好的营养早餐食谱，不必吃很多，适量就行。面包的花样有很多，下面就让小编就来为大家详细介绍这个营养早餐吧!
吐司的英文是toast，原意是“烤面包”，种类也很多。不过，长期以来人们总是习惯于将那种长方形的、可以切成片的面包叫做吐司，而我们的面包机最擅长、最基本的工作也就是制作这种“吐司面包”。
相比于其他烹饪方式，用面包机制作吐司的过程极为简单——只需要将各种所需要的食材按照配方调配好相应的分量，一起丢进面包机的铁桶中，在选择相应的程序之后就可以安枕无忧地静候面包出“炉”。
另外，基本的吐司是白味的，更多的人则喜欢吃干果或果料口味的面包——即使不用抹果酱或巧克力酱，也可以吃得很有味道。对于面包机来说，这种口味的升级并不会给制作过程增加什么麻烦，只需在适当时候添加辅料就可以了，因此，只要你掌握了基本的吐司制作，就可以迅速开发自己喜欢的特性化面包。
看了以上营养早餐的介绍，不爱吃早餐的你是不是也有些心动了?早上怎么都要吃一些食物，否则长期下去很容易熬成胃病，这就不好了。还想了解更多营养早餐食谱的信息就看这篇文章：营养早餐如何制作?
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