土豆沙拉的制作方法
2013-05-31 09:59:24
土豆是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它口感软糯，带有少许的清香，能让我们吃得更舒服。今天微微健康网小编就来教大家土豆沙拉的制作方法，好吃又美味，把土豆的营养价值完全发挥出来了!
食材：土豆5个、黄瓜1/2根、蟹棒2个、罐头玉米粒3大勺、盐1勺、沙拉酱2勺、白糖1小勺、白胡椒粉少许
1. 煮土豆 洗净土豆，煮到土豆皮开始脱落为止。
2. 准备黄瓜 在切好的黄瓜内放入盐，腌10分钟左右。
3. 准备蟹肉棒 竖着用手撕开几部分后，再切成小块。
4. 准备玉米 把罐头玉米放进笊篱里排出水分，开水焯一下。
5. 捣土豆 将煮好的土豆剥皮，再捣成土豆泥。
6. 拌材料 将步骤2-5的材料加入沙拉酱配料拌匀。
7.摆个造型即可食用。
土豆沙拉的制作方法是不是很简单，朋友们在家里也可以试着动手制作，根本不需要什么麻烦的步骤和调料。为什么大家那么喜欢土豆?因为土豆的营养价值高，那它有什么营养价值呢?看这里了解：美味咖哩土豆花 营养保健最有效
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