2013-06-04 17:32:57
水果营养丰富又好吃,把水果做成水果沙拉效果也一样的棒哦。小编今天就来教大家制作一道美味又营养的水果沙拉,爱吃沙拉的朋友赶快来学啦,很适合夏天吃哦!
酸奶润滑过的水果丁入口就有一种东南亚的风情,不甜不腻确是别有一番水果独有的风趣,尤其是偶尔吃上一口外脆里嫩的糖葫芦,瞬间爽口,刺激、开胃、食欲大开啊。
材料:糖葫芦、火龙果、橙子、酸奶、番茄薯片、天然鼠尾草仔。
做法
1、火龙果切小粒,橙子切小粒;
2、鼠尾草仔倒到小碗里,薯片掰成碎末;
3、将鼠尾草仔倒入酸奶中搅拌均匀,我偷着喝了一口,真叫好喝,鼠尾草仔咯吱咯吱的特别有嚼头;
4、各种水果混合在一起放入大碗;
5、倒入拌匀的酸奶轻轻拌匀;
6、最后撒上薯片粒(这里最不健康的一个东东了,不过倒进去也挺好吃的,脆脆的)。
这道水果沙拉的制作方法是不是超简单呢?大家在家休息的时候不妨亲自动手制作吧,既可以吃到好吃的美食,又能够补充水果含有的营养,真的是太棒了!还想了解更多怎样做水果沙拉的制作方法就看看这篇文章吧:水果沙拉有营养吗?
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