营养美味的柑橘啫喱
2013-06-06 10:22:32
柑橘是一种充满维生素的水果，它含有的糖分不会很多，而且还能够帮助我们瘦身减肥。今天营养保健小编就来教大家用柑橘制作一道美味的营养料理，不仅完全把柑橘的营养价值体现出来，还有美容减肥双重功效，很值得学做哦。
柑橘啫喱制作方法
材料(4天分量)：水400毫升、鲜榨柑橘汁850毫升、柠檬1个、寒天粉8克。
1、首先，将柑橘与柠檬榨汁。柑橘对半切开，用轻便的压榨器榨汁，所需的柑橘汁大概是850毫升。而柠檬也同样对半切开，用压榨器榨汁。柑橘汁与柠檬汁隔掉果肉与核，搅拌均匀备用。
2、在锅中倒入水，将寒天粉溶于水中，一边用中火熬煮，一边用汤勺搅拌混合，待水沸腾后关掉火。
3、然后将寒天水倒入柠檬汁和柑橘汁的混合液中，同时用打蛋器搅拌均匀。
4、最后将混合好的液体倒入比较大的容器中，放置在常温中待啫喱凝固即完成。
看了以上柑橘啫哩的制作方法后是不是觉得很简单呢，不用花多少时间多少钱就能吃到好吃的，这就是人生的一种享受，还能补充身体各种维生素。想了解更多柑橘的营养或者柑橘治病的信息多看看我们网站哦。
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