男人多吃冬瓜竟然能提高战斗力！

冬瓜的营养价值非常丰富，是夏季很好的一种解暑食物，可以利尿解毒起到非常好的调理作用。今天男性营养小编要和大家分享的是冬瓜的功效有哪些，男人多吃冬瓜有好处哦，可以有效的治疗性功能障碍，对于大多数少精、早泄、性冷漠等疾病都有调理的作用。

1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。