职场男性这些养胃禁忌你都知道吗？
2013-07-24 15:55:02
很多职场男性忽视了养胃，每天不规律的饮食和作息导致身体变得越来越差，更严重的还会患上胃癌，影响生命。这可怎么办，要怎么养胃才能让男人更健康。今天健康营养小编要和大家分享一些养胃禁忌，避开这些误区就能把胃慢慢养好，一起来看吧。
1、忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，要是疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
2、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
3、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
