兔肉的营养价值有哪些？
2013-08-07 17:30:00
兔子是一种可爱的小动物让很多人都喜爱，兔肉的营养价值和它美味的口感也非常受欢迎。兔肉的功效很多，可以帮助男人壮阳补肾，还能补充各种营养元素，今天微微健康网小编就来为大家详细介绍兔肉的营养和它的适用人群有哪些，一起来看吧。
1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效;
2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性;
3、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”;
4、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;
2、孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。
看完上面介绍的这些兔肉的营养功效后，你对它是否有了更深的了解，希望这些知识能为你带来帮助，兔肉性凉，大家在夏天不妨多吃吧。还想了解更多关于兔肉的功效有什么，就看这篇文章：养生保健吃什么？兔肉少不了
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