怎么做自制果汁？
微微小编 2013-08-15 16:30:29
我们知道，喝果汁不仅可以帮助解渴，而且还能有效补充人体所必需的维生素，因而果汁饮料成为大热饮，除了直接购买果汁饮料外，我们还可以自己自制果汁，那么，你想知道如何自制混搭果汁吗?下面，我们请来饮食专家为大家介绍。
1、胡萝卜+苹果+蜂蜜
适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
2、芹菜+西瓜+蜂蜜
强心、利尿、消肿;消除疲劳，帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
3、西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬
利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
4、西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜
适宜晒后皮肤保养。
如何自制果汁呢?看过上述饮食专家为我们所做的介绍后，大家对于这个问题有所了解了吧，建议大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的果汁，这样对身体健康是很有好处的，如果还想了解其他的知识，可以看看这篇文章：美味西瓜果汁怎么做？
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