上班犯困怎么办？喝什么茶能提神
2013-08-27 09:51:16
秋天到了，这段时间很多人都容易犯困，特别是下午的时候，总是保持着昏昏欲睡的状态工作，这样很不好。为了让自己打起精神，很多人都喝咖啡来帮助自己提神，这个方法虽然可行，但是咖啡喝多了不好，大家不妨试试喝茶这个提神方法吧，效果也很不错哦。
（铁观音味道甘醇适合一些品味较高的白领）
铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
（菊花茶清香祛热，适合易上火的白领）
薄荷菊花茶
制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
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