抽烟男人的护肺妙招
微微小编 2013-10-14 02:13:00
男人都知道吸烟的危害很大，但是却还是戒不掉香烟，这样长时间吸下去就会让肺受到很大的伤害，有什么护肺的方法可以帮助我们调理肺部保护身体健康呢?吃就是一个不错的妙招，今天小编要为大家推荐的是吸烟的人应该吃什么护肺，一起来了解!
冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。
然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。
用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。
各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
看完这些菜谱的制作方法后，相信大家都知道男人吃什么护肺好了吧，希望这些知识能为你带来帮助，还想了解更多这方面的知识信息就看这篇文章：食疗家居养肺护肺
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