葡萄有几种?它们的功效是什么?

微微小编| 2013-10-09 04:14:00
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葡萄是生活中比较常见的水果,口味很好,最重要的是葡萄的营养价值高,而不同颜色的葡萄有不同的效果,今天小编就来为大家介绍葡萄的种类和它们各自的功效有哪些!

 

 

一、红葡萄

 

1.红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。

 

2.红葡萄籽萃取剂能发挥恢复肌肤青春的效果。葡萄籽是美容圣品,他的攻效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品,可以吃的化妆品。

 

3.防辐射,对长期使用电脑和手机的人非常有效。

 

4.防止皮肤受到紫外线的伤害,从体内调节皮肤防紫外线。

 

二、黑葡萄

 

1.黑葡萄本身就是一种营养丰富的水果,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。

 

2.黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。

 

3.黑葡萄之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。

 

4.相比浅色葡萄来说,黑葡萄还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。

 

三、紫葡萄

 

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

 

2.紫葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

 

3.多吃紫葡萄有益身心,适合老年人和少年朋友使用。

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