吃瓜子竟然能治病！还能降血压
t1ng 2014-02-21 10:22:51
在所有的零食里瓜子是最受人们喜爱的一种，不管晒逢年过节还是在日常的娱乐生活中，瓜子永远是大众的选择。瓜子的功效有很多，不同的瓜子作用也不一样，今天我们就给大家详细介绍瓜子的相关营养价值吧。
冬瓜籽降血脂
中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。
葵花籽保护心血管
味甘，性平。现代用以降低血脂。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
西瓜籽防老痴
中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。
南瓜籽保护护前列腺
中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
看完以上介绍的这些瓜子的功效作用后，相信大家对它有了一定的了解。不过小编在这里提醒您，瓜子虽然营养但是也不要吃太多，否则很容易上火哦。下面我们再来了解更多相关的知识介绍：瓜子吃多好吗？有什么危害
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