能帮男人补肾的5种健康食物
t1ng 2014-03-11 10:11:00
说到补肾，很多男人就会来精神，这也是他们一辈子在干的事情。那么男人补肾吃什么好呢?有什么食物可以帮助男人护肾让它更健康?今天我们就给大家介绍男人补肾食物有哪些，想了解的朋友都来看看吧。
葱
现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
鸡蛋
高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
韭菜
韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
以上介绍的这些男人补肾知识您都记住了吗?肾是我们身体非常重要的器官，所以大家一定要好好爱护哦。想要补肾或者肾功能比较虚弱的朋友都可以试试上面这些食物，吃了您才知道效果!更多相关文章推荐请看：喝茶也能补肾，神奇的中医补肾法
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