姜茶的功效大，给你8个喝姜茶的理由
t1ng 2014-03-20 14:11:00
生姜是我们经常吃的一种健康食物，被我们常用作配料来使用。其实生姜泡茶对身体的保健效果会更好，今天我们就来详细为大家介绍姜茶的功效作用都有哪些，喜欢喝茶的朋友都可以来了解看看。
缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。
看完这些姜茶的功效作用介绍后， 相信大家都知道喝姜茶有什么好处了吧，最近天气不好，大家不妨多喝些姜茶为身体保健防病，很有效果的哦。还想了解更多相关知识介绍请看：为什么男人爱吃生姜？生姜有什么功效？
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