冬瓜海带薏米汤的做法
t1ng 2014-03-25 14:11:00
作为广东三件宝之一的陈皮，醇香、消滞、化气、解腻，无论在暑日入汤入药入茶皆一流。海带能消暑湿、养胃液，薏米能健脾渗湿、清热消脓。下面我们就来看看这道冬瓜海带薏米汤的做法吧，非常简单哦。
冬瓜海带薏米汤
汤料：冬瓜1斤，猪骨1.5斤，海带适量，薏米适量，蜜枣四颗，食盐少许。
做法：
1、 用水将海带浸泡;冬瓜洗净切块，薏米洗净待用；
2、 猪骨洗净切块，在开水中过一遍去掉骚味；
3、 煮开水，放入全部食材，大火煮沸后小火煲3小时；
4、 最后加入盐调味即可食用。
功效：清热解毒、减肥瘦身。
这道汤非常适合夏天，经常上火的朋友可以多喝，保健又降火!更多相关阅读推荐请看：你会做牛肉海带汤吗？
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