初夏各种滋补养生食谱
t1ng 2014-03-26 02:11:00
初夏天气已经开始回升，有变暖的趋势，这个时候是最适合养生保健的时候。今天我们要给大家介绍一些养生食谱的做法大家在家的时候不妨试试，对我们夏季养生是非常有帮助的哦。
海带肉丝汤
材料：海带丝100克、瘦猪肉60克、胡萝卜50克。
调料：葱花、姜丝、盐、味精、香菜段。
1.海带丝洗净；瘦猪肉洗净，切丝；胡萝卜洗净，切丝。
2.汤锅内加适量清水烧开，放入姜丝、海带丝煮5分钟，放入肉丝稍煮。
3.待锅再次烧开，加上盐、味精调味，撒上葱花、香菜段即可。
竹笋肉丝汤
材料：竹笋50克、猪瘦肉100克、香菇30克。
调料：姜片、盐、味精。
1.将猪瘦肉清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干，切丝;竹笋洗净，切丝备用;香菇用温水泡发后，去蒂，切丝。
2.锅置火上，放入适量清水烧开，放入笋丝、香菇丝，加盐、姜片，煮5分钟。
3.放入瘦肉丝稍煮片刻，撒入味精，搅匀即可。
上面介绍的这些养生食谱做法都非常简单，而且材料也很容易买到，想要让身体更健康，不妨就多进行食疗养生吧!更多相关阅读推荐请看：山药养生食谱 补肾有奇效
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