宝宝夏季开胃吃什么好？
t1ng 2014-04-08 16:11:00
夏天到了，这段时间宝宝的胃口变得非常差，对饭菜都摆出一副爱吃不吃的样子，这让家长们非常着急。有什么开胃食物可以帮助宝宝开胃呢?宝宝开胃吃什么好?下面我们就一起来了解看看!
红豆薏米粥
制作方法：这款消暑开胃粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升)，熬熟即可。
特点：红豆和薏米都具有健脾止泻的功能，而且能预防宝宝中暑，是宝宝夏季最适当的粥品。此款粥品制作简单，妈妈们不可不试哦。
鲜虾丝瓜汤
原料：鲜虾100克，丝瓜200克。
配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。
制作方法：1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花；姜切成丝。 2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。 3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。
特点：味鲜美，丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素，不仅营养丰富，还能消暑解渴。
蛋黄炒南瓜
材料：南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色)。
调料：植物油、料酒、葱末、姜末各少许。
做法：
1。将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥。
2。南瓜去皮、子，切成薄片。
3。油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可。
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