夏季解暑汤 喝出健康好滋味
t1ng 2014-05-11 06:11:00
面对炎炎夏日，很多人都喜欢用各种各样的养生汤来帮助自己清热解暑，这样既能补充养分又能去除身体燥热，对身体很有益。今天小编就给大家推荐几道夏季解暑汤的做法，大家平时可以自己做来吃，效果很棒哦。
丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜250克、猪瘦肉150克、油盐适量。
制作方法：将丝瓜洗净，切成块状，猪瘦肉切片，同放入锅内，加清水3碗，煮约1小时，调味即可。
功效：清热化痰，凉血解毒。
三豆汤：
材料：绿豆、红豆、薏米。
制作方法：先将冰糖放在锅内用文火炒稀。在将绿豆、红豆、薏米放入锅内，放入适量的水。最后等豆子熬开花关火即可。
功效：清热利水、散血消肿、可辅治腹部胀满，脚气浮肿，健脾止泻，消炎排毒。
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