男人壮阳防癌吃什么好 三种菜效果棒
t1ng 2014-05-20 02:11:00
1、菠菜
菠菜中含有微量元素镁，它能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是其中的叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上提高男性性生活质量，所以男性朋友们不妨学习一下大力水手，多吃些菠菜。
2、番茄
番茄中含有丰富的维生素C，对于美容养颜有非常好的作用。但值得一提的是，番茄同时也是一种男性不可错过的好水果。据专家介绍，番茄中所含的番茄红素具有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
3、西兰花
根据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就能有效预防前列腺癌。前列腺癌是仅次于肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
上面介绍的这三种食物不仅可以帮助我们提高男人性能力，还能同时帮助男人防癌，所以大家可以多吃哟。下面我们再来看看更多相关的知识介绍：男人壮阳补肾的食物有哪些？
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