男人吃什么排毒效果好
t1ng 2014-05-20 22:11:00
排毒不仅仅是女人要做的事，男人也需要排毒。现代男性每天不断的吸烟喝酒，每天饭菜都是与地沟油相关，长时间下去身体里就囤积了非常多的毒素。如果不排掉这些，身体很容易就被拖垮，所以今天我们就给大家介绍男人排毒吃什么好的知识，一起来看看吧！
1、薏苡仁
薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其志湿，故能利关节，除脚气，治痿弱拘挛湿痹，消水肿疼痛，利小便热淋，亦杀蛔虫。可见，薏苡仁可促进体内血液循环，水分代谢，有利尿消肿的效果，有助于改善水肿性肥胖。
2、玉米
关于男人排毒吃什么好，吃玉米是很好的。玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。
3、白萝卜
白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。
白萝卜里的消化酵素淀会在胃中帮助食物的消化，而且其丰富的植物纤维有很好的整肠作用，能增加肠内的有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，相对来说，对美容也有助益。
关于男人排毒吃什么好，大家都了解了吧。你们更喜欢哪种食物作为自己的排毒来食用呢？这就得看大家的口味如何咯。但是小编还是建议大家多吃薏仁，这样体内的毒素会很快排出来！更多相关知识介绍请看：排毒应该多吃哪些水果
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