夏季最解暑的4种瓜果
t1ng 2014-06-25 02:11:00
夏天天气干燥闷热，所以解暑成了很多人必备的功效。食疗解暑是非常简单又轻松的方式，今天我们就来给大家介绍夏季解暑吃什么好，有兴趣的朋友可以来了解看看。
瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。
冬瓜
富含维生素b，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。
黄瓜
瓜类营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
丝瓜
可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。
上面介绍的这些夏季解暑知识大家都记住了吗？希望这些信息能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：夏季解暑小妙招，如何解暑
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