清蒸香蕉怎么做更好吃
t1ng 2014-07-10 20:11:00
清蒸香蕉
材料：香蕉2个
做法：
1、把香蕉洗净，不去皮沥干；
2、往锅里放水，架起蒸锅，把香蕉放在水上蒸，大约20分钟后炖熟；
3、连皮食即可。
功效：用于痔疮及便后出血。
养生小常识：
香蕉性寒最适合燥热人带皮吃可治痔疮。
中医认为香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。
最后小编再提醒大家，香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。还想了解更多相关的知识介绍请看：香蕉的几种食疗功效
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