糖尿病患者应该如何饮食
t1ng 2014-07-14 19:11:00
糖尿病是我们日常生活中的一种常见病，虽然不会对生命造成太大危险，但是日常也一定要注意护理 ，否则也会严重影响健康。那糖尿病患者饮食上应该注意什么呢？怎么吃对调理病情有帮助？
糖尿病患者不宜食用：香烟、蜂蜜、含糖酸奶、咖啡、可乐等饮料、糖果、荤油。尽量少食用：稀饭、核桃、瓜子、花生、巧克力。
荤菜要限量，尽量不吃肥肉，可适量食用瘦肉、鱼、虾等优质动物蛋白和豆浆、豆腐等植物蛋白，每天可以吃1个鸡蛋，喝1杯牛奶。
蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食用，黄瓜、西红柿等富含水分，也可以适当多吃。
如果您的血糖控制不佳，请不要吃水果。如果控制良好，可以在减少部分主食的前提下，每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果，每天不超过200克。
上面这些糖尿病吃什么好的信息对于糖尿病患者来说都十分有用，大家一定要切记，更多相关阅读推荐请看：糖尿病人的饮食原则
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