夏季防中暑的4个良方
t1ng 2014-07-17 06:11:00
1、荷叶1张，洗净，切碎，水煎，去渣取汁。以汁同粳米100—150克煮粥，加适量白糖食用。
2、绿豆30克，粳米100克，温水浸泡2小时，加水1000毫升，用砂锅煮成粥食用，每日2—3次。
3、鲜芦根、鲜麦冬各60克，鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克，雪梨10个。绞汁，温饮或冷饮。
4、西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克，水煎15分钟，取汁加适量白糖，代茶饮。
看完这些知识介绍后相信大家都了解夏季防中暑应该吃什么好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：吃什么蔬菜能预防中暑？
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