吃豆腐过多有什么危害
t1ng 2014-07-22 09:11:00
肾功能衰退
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。
导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷，能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
促使动脉硬化形成
豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
引起消化不良
豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
看完以上介绍相信大家都知道吃豆腐过多有哪些危害了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：豆腐怎么做好吃？豆腐的做法
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