养肺药膳食谱怎么做
微微小编 2014-08-04 18:11:00
肺是我们身体最娇贵的器官，但是现在很多人都有吸烟的习惯，长期如何就会让肺受到严重的伤害，容易导致肺气郁闭，怎么养肺好呢？养肺有哪些方法？除了药物治疗之外，小编很推荐食疗，今天我们就给大家介绍几种养肺药膳的做法，有需要的朋友可以试试，非常有效哦。
杏仁雪梨山药糊
取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
上面介绍的养肺药膳做法简单，而且食材很容易买到，有需要的朋友可以做来吃。希望以上介绍的这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：常吃皮蛋搜肉粥可补血养肺
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