夏季消暑吃什么食物好
t1ng 2014-08-08 07:11:00
茭白
以粗壮白嫩为佳。对于便秘内热、咽干烦热者有益。止渴、解酒毒。脾胃虚冷泻者不要吃。
黄瓜
鲜黄瓜有减肥作用，黄瓜汁能舒展皱纹。解烦渴，多吃容易积热生湿，老年慢性支气管炎患者发作期不宜吃。
苋菜
民间长寿菜。明目、通血脉、逐淤血。慢性腹泻、脾弱的人慎服。
水芹
去伏热，清火清胃，利口齿咽喉头目，是防治缺铁性贫血的佳品。脾胃虚弱不宜多食。
豆腐
适宜伏天肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘的人。生津润燥，并可协助适应水土不服。
看完以上介绍，大家都了解夏季解暑应该怎么吃好了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：夏季养生如何消暑？
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