糖尿病人饿了吃什么好
t1ng 2014-08-27 22:11:00
糖尿病人饿了不能随便找东西充饥。因为如果单纯吃主食类，会造成血糖的急剧升高，对身体不利。那应该怎么办呢？
目前来看：
这时适当多吃些低热量、高容积的蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等。
另外，细嚼慢咽，减慢吃饭的速度，延长吃饭的时间。转移注意力。
长远来看，需要：
树立坚定的信心，只有糖尿病人自己坚持严格按正确的饮食控制，才能胜利。
学习营养知识，知道自己应该怎么吃。不能只靠大夫讲解或家人监督。希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：糖尿病人的饮食原则
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